Massage allongé – Gestalt Massage®

Nous sommes corps, émotions, langage et relation…

Le Gestalt Massage® (anciennement Sensitive Gestalt Massage®) est un accompagnement qui permet

  • d’augmenter sa conscience corporelle : sensations, ressentis, émotions ;
  • de ressentir sa globalité, par une conscience plus fine de son schéma corporel
  • de vivre son unité corps-esprit
  • de se (re)connecter à sa joie de vivre
  • de consolider son estime et sa confiance en soi
  • de se sentir mieux dans le contact avec les autres grâce à son propre bien-être

Il peut également vous permettre

  • d’être à l’écoute de vous-même ;
  • de vivre au présent ;
  • d’oublier le regard des autres ;
  • de (re)trouver une image positive de votre corps et de vous-même ;
  • de poser des mots sur ce qui se passe en vous.

Dans quel cas se faire masser

Il n’y a pas besoin d’avoir de raisons particulières sinon l’envie de se faire masser ! Quelques exemples pour vous orienter

  • vous vivez en période de fort stress ou d’angoisses ;
  • vous souhaitez vous accorder un temps pour vous ;
  • vous traversez des moments difficiles dans votre vie (deuil, séparation, mal-être, burn-out, etc.) et vous souhaitez être accompagné ;
  • vous êtes déprimés et négatif et vous souhaitez vous reconnecter à votre potentiel de joie de vivre et de confiance en vous ;
  • vous souhaitez travailler à votre rythme et par le toucher sur votre rapport à votre corps, sur votre rapport avec les autres en lien ou non avec des événements passés qui vous ont marqués…

Le déroulé d’une séance

La séance se déroule en 3 temps :

  • L’entretien d’accueil où vous m’expliquez pourquoi vous venez et où nous voyons ensemble de quoi vous avez besoin (zones du corps ; degré de nudité possible pour vous) ;
  • Le massage qui commence par un « bonjour » : nous avons fait connaissance par la parole, par la vue mais pas encore par le toucher, suivi du massage à proprement parler ;
  • La phase d’au revoir incluant un « au revoir » où je laisse un moment pour vous permettre d’intégrer le massage suivi d’un réveil musculaire et d’un échange sur comment la séance s’est passée pour vous.

Les contre-indications

Maladies dans les os, les muscles ou la peau, infections virales, fractures non réduites ou muscles déchirés à vif, infections bactériennes, arthrites inflammatoires aigües ou sévèrement localisées, phlébites, veines variqueuses, hémorragiques, bosses ou masses non identifiées, vomissement, douleur aigüe dans l’abdomen ou état cardiaque instable.
Le diagnostic d’un médecin est particulièrement important si les personnes souffrent de problèmes médicaux sévères ou prennent des médicaments.

Etre enceinte n’est pas une contre-indication. Cependant un massage n’est possible qu’entre le 3ème et le 7ème mois de grossesse et pour protéger la maman comme le bébé, il sera très “coocooning” et doux.

 

Le parcours pour devenir “Praticienne en Gestalt Massage®”

Cette formation effectuée auprès de l’Institut Français de Formation Psycho-corporelle  (I.F.F.P.) comprend :

  • 3 niveaux d’apprentissage des gestes de massage
  • Connaissance du corps : anatomie, neurophysiologie
  • Connaissance de soi et accompagnement psycho-corporel : Psychologie du Toucher niveau I et II, Gestalt-Théorie/Pratique, Schéma Corporel/Image du Corps, Toucher et Accompagnement Psychocorporel
  • Supervisions

= un mémoire et une évaluation des connaissances + un examen pratique de mise en situation
= 440 heures de formation
L’I.F.F.P. est agréé par la Fédération Française de Massages-Bien-Être.

Pour en savoir plus : https://www.massagesgm.com/

Emotions, schéma corporel, joie de vivre, accompagnement, confiance en soi, progressivité, relation d’aide, autonomie, développement personnel, Gestalt, responsabilité, respect, respiration, présent, bien-être, sur-mesure, confidentialité…

Remarques

  • Ce n’est pas une psycho-thérapie mais cela peut être un complément intéressant. Ce que vous vivez pendant la séance pourra servir de matériel lors de vos séances avec votre psychothérapeute.
  • Ce n’est pas un massage thérapeutique visant à guérir. Il est en lien avec la définition de la santé par l’Organisation Mondiale de la Santé.

    «La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité».

  • Le Gestalt Massage® n’a aucun caractère érotique ou sexuel. Voir la déontologie pour plus de détails.
    Le praticien s’interdit toute mise en dépendance de son client ainsi que toute interprétation ou diagnostic. Il respecte son état physique, psychique, émotionnel et spirituel et ajuste son intervention à celui-ci.​

Allergies

Les huiles et crèmes utilisées pour les massages sont les plus neutres et les plus biologiques possibles. Cependant si vous avez des allergies n’hésitez pas à apporter votre propre huile / crème hydratante.

Dans la presse

-Courrier des Yvelines du 2 janvier 2019, “Elle fait ressortir les émotions par le toucher