Cycle « Choisis ta vie » (collège-2de)

Pour discuter, se détendre, réinventer le monde avec de la place pour soi

#m’écouter #s’écouter #réfléchir #m’accepter #s’accepter #meprojeter #me faire confiance #meposerdesquestions #ensemble #devenir moi-même #entrepreneur de ma vie #ralentir #déstresser #accueillirlesémotions #merebeller

Activité à l’année / Sur 2022-23 : Une fois tous les quinze jours, le vendredi de 17h à 18h30
Où ? Conflu’Sens – 8 avenue du Général de Gaulle – 78570 Andrésy
Quand ? 16/09 ; 30/09 ; 14/10 ; 18/11 ; 02/12 ; 09/12 ; 06/01/23 ; 20/01 ; 03/02 ; 17/03 ; 31/03 ; 07/04 ; 12/05 ; 26/05 ; 02/06

RV au forum des associations à Andrésy le samedi 3 septembre sur le stand de Conflu’Sens !

Street art Nemo funambule Ménilmontant

Ma MISSION – si je l’accepte…

C’est de convaincre les ados de venir à mes ateliers pour se sentir bien/mieux dans leur peau, dans leur vie (même si c’est pour rassurer les parents qui flippent) sans qu’ils redoutent que ce soit « la génance » mais que ce ne soit pas ennuyeux…

Et de rassurer les parents sur le cadre que je propose et les possibles que cela offre à leurs enfants.

Je navigue sur un fil, genre funambule….
Un peu MISSION IMPOSSIBLE… 

C’est parti ! Je me lance !

Le cycle « Choisis ta vie »

CE N’EST PAS un cycle d’ateliers d’orientation. C’est plus se donner un espace pour réfléchir sur comment on voit les choses.

CE N’EST PAS un cours de philosophie. C’est oser s’exprimer, argumenter, partager, découvrir d’autres visions sur une même question afin d’affiner sa propre vision. D’un flou stressant à une plus grande clareté apaisante

CE N’EST PAS des exercices de respiration et de relaxation pendant 1h30

C’EST ce que VOUS en ferez.

  • une occasion de se retrouver entre jeunes dans un cadre bienveillant et non-jugeant
  • pour partager autour des questions fondamentales qu’on essaye d’éviter ou qu’on ne prend pas le temps de poser tellement elles peuvent être effrayante, genre le sens de la vie, la liberté, de ce qu’est « réussir sa vie » et tout autre sujet qui vous préoccupe (RAJOUTER ICI LES SUJETS QUI PEUVENT STRESSER VOS PARENTS)
  • pour s’outiller quand le stress, le doute, les tsunami d’émotions s’invitent

Avec MOI,

  • car oui, il y a toujours « les autres » qui nous empêchent ou nous invitent à être nous-même. Sartre dit que ‘ »L’Enfer, c’est les autres ».
  • car pour pouvoir oser s’exprimer, quitte à vivre des émotions fortes, vous avez besoin d’un cadre bienveillant et sécurisant que je garantis,
  • car pour vous engager, vous avez besoin que je m’engage aussi, ensemble.

Bref, ce que nous en ferons !

un temps pour vous pour vous accueillir tel(le) que vous êtes, pour refaire le monde, y trouver votre place – car oui vous y avez votre place – avec d’autres différents et pareils à vous en bien des points.

 

Concrètement

  • Cela s’adresse aux jeunes en collège / 2de.
  • 16 sessions de 1h30. Séance d’essai le 1er jour du cycle, le 16 septembre.
    La fréquence permet d’installer la confiance entre les jeunes et entre les jeunes et moi, ce qui est central pour qu’ils puissent dire librement ce qu’ils ont envie de dire – sans que le regard de l’autre ne modifie trop leur expression. Elle permet aussi de s’habituer au format et au cadre des ateliers, que cela devienne familier, pour aller plus facilement au fond des choses.
  • Matériel : un tapis de gym et un plaid
  • Tarif : 250 euros + l’adhésion à Conflu’Sens

Origines de ces ateliers

  • les interrogations de mon entourage sur comment accompagner leurs ados
  • mon expérience personnelle de Maman d’ados
  • la découverte de la Gestalt Thérapie et de ses valeurs / concepts (responsabilité, autonomie, co-construction, être soi-même au contact de l’autre, engagement dans la relation, etc.) qui m’a personnellement fait passer d’une responsabilité subie à une responsabilité choisie et joyeuse
  • mon parcours d’animatrice d’atelier de discussions à visée philosophique grâce à l’Association SEVE de Frédéric Lenoir
  • ma formation d’animatrice d’atelier de méditation dans les écoles, programme P.E.A.C.E. de l’A.M.L.E.
  • mon engagement pour un monde où chacun a sa place – si, si, j’y crois !

En quoi cela consiste

  • de moments d’écoute de ses sensations dans le présent
  • d’interractions sous forme de discussions à visée philosophique
  • des moments departage de sa météo intérieur
  • et peut-être du collage, du dessin, du rire aux larmes, de la colère, de la joie – et tout ce qui viendra d’agréable ou désagréable que nous vivrons ensemble et que nous dépasserons pour en faire quelque chose de positif pour nous !

A titre personnel, j’observe la difficultés des jeunes à gérer les transformations inhérentes à ce moment de passage qu’ils vivent et qui leur demandent beaucoup d’énergie et notre difficulté à nous, parents, de les accompagner sans nous sentir impuissants ou confrontés par ces enfants que nous ne reconnaissons plus et sur lesquels nous projetons des espoirs.

Ce cycle permet de prendre du recul par rapport au quotidien : à partir de temps de mise au point intérieure, de retour à ses sensations pour s’apaiser, et de discussions où chaque jeune pourra s’exprimer à son rythme.
Le programme (les thèmes abordés et les besoins en relaxation) sera co-construit afin qu’il corresponde aux besoins du groupe – besoins, si difficiles à formuler mais qui finiront par émerger et s’exprimer au fur et à mesure des séances.

Keith Haring, We are the youth, Philadelphia

Les bénéfices observés

  • plus de sérénité
  • plus de fluidité dans les relations
  • plus de confiance en soi
  • des idées sur ce que chacun apporte au groupe
  • des besoins, des envies plus clairs sur leur vie
Zabou artiste