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J’ai testé pour vous la méditation

J’ai testé pour vous la méditation

par Marie-Laure Pouliquen | 6 Nov 2019 | Aimer son corps, Ecologie intérieure, Ecouter ses ressentis, Gestalt Massage®

Ces dernières semaines ont été placées sous le signe de la Pleine Conscience (je parlerai de “Méditation” dans le reste de l’article). En effet, j’ai vécu une (re)découverte de cette pratique avec un cycle MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) selon le protocole...

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